Thời tiết mùa hè nóng nực, đồ uống lạnh là cách ăn uống tốt nhất khi trời nóng. Nhưng khi nhìn vào lượng calo của đồ uống lạnh, bạn nên giảm chúng xuống trong một phút. Rốt cuộc, ăn một cái sẽ phá hủy mọi kết quả tập luyện của bạn.Vậy nếu bạn tự làm đồ uống lạnh ít calo thì sao?
Đá bào xoài
Xoài là loại trái cây được ưa chuộng vào mùa hè và có thể mua ở khắp mọi nơi. Chúng ta có thể dùng một quả xoài, hai thìa sữa đặc, một ít đường fructose và đá bào, trộn đều và khuấy đều. Sẽ tốt hơn nếu bạn có một chiếc máy bào đá nhưng điều này vẫn không làm mất đi hương vị thơm ngon.
Sinh tố mận
Ume có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Mùa hè người ta thường nói uống nước mơ, nhưng loại nước này có lượng calo cao, tốt hơn hết bạn nên dùng mơ làm đá bào, cho tất cả nguyên liệu vào máy xay đá, thêm chút mật ong, tìm một chiếc cốc đẹp mắt là có thể thu được kết quả tốt.
kem dưa hấu
Dưa hấu là thực phẩm giải nhiệt tốt nhất trong mùa hè. Nó rẻ và ngon. Sau này bạn có thể từ bỏ việc ăn dưa hấu và cố gắng biến nó thành kem. Ăn rất ngon, có thể giải nhiệt, hạ nhiệt. Nó không chứa nhiều calo và phù hợp cho những bạn muốn giảm cân.
Nước đá anh đào
Anh đào cũng là loại trái cây phổ biến vào mùa hè và chúng có lượng calo rất thấp. Bạn không cần phải lo lắng về việc béo lên dù có ăn bao nhiêu đi chăng nữa. Bạn có thể thử trộn quả anh đào với rượu mạnh và uống. Nó sẽ cực kỳ chua, mát và ngon.
Bốn loại nước đá trên đủ đáp ứng nhu cầu mùa hè của bạn và không ảnh hưởng đến kết quả giảm cân của bạn.
Muốn có một thân hình đẹp thì việc giải độc là rất quan trọng nên sức khỏe đường tiêu hóa cũng rất quan trọng.
Về việc duy trì đường tiêu hóa hàng ngày, Tinh thần tiêu hóa Jufutang rất tốt.
Muốn khỏe mạnh trước tiên phải khỏe mạnh từ bên trong; Nếu so sánh ruột và dạ dày với vết thương, muốn vết thương mau lành trước tiên phải dọn sạch rác trong vết thương rồi băng bó lại, để vết thương nhanh chóng hồi phục mà không bị nhiễm trùng.+∨×: DWL1199 Tìm hiểu thêm về Thần Tiêu Hóa.Phép màu về đường tiêu hóa này dựa trên việc làm sạch và điều hòa chất thải trong cơ thể để cơ thể khỏe mạnh.
Chức năng chính:
1. Ngăn ngừa các vấn đề về dạ dày và giúp tự phục hồi các vấn đề về dạ dày
2. Loại bỏ độc tố tích tụ
3. Điều hòa chức năng đường ruột, cải thiện và bổ sung vi khuẩn đường tiêu hóa
4. Cân bằng độ pH cơ thể
