Để tu hành, trước tiên bạn phải thừa nhận mình đang đau khổ, và chỉ khi đó bạn mới có thể dũng cảm đối mặt với sự yếu đuối của chính mình.Chỉ bằng cách thừa nhận sự tồn tại của đau khổ, chúng ta mới có thể nhận ra đau khổ.Khi hiểu rằng đau khổ trong cuộc sống là do sự bất toàn vốn có của con người gây ra, chúng ta có thể hiểu rằng sự hèn nhát không phải là lỗi của chúng ta, giống như Đức Phật không bao giờ trách một con hổ cố vồ con mồi.Lòng bi mẫn của Đức Phật nằm ở khả năng tha thứ cho tất cả chúng sinh vì những thiếu sót do sự bất toàn của họ gây ra.
Trên đời này, ai chưa từng phạm sai lầm, ai chưa từng hèn nhát, ai chưa từng thất bại?Chúng ta luôn suy ngẫm về bản thân và thậm chí có thể tha thứ cho những người mà chúng ta ghét nhất, nhưng chúng ta không thể tha thứ cho chính mình.Tại sao phải bận tâm trong cuộc sống khi bạn phải tự làm mình xấu hổ? Tại sao phải bận tâm trong cuộc sống khi bạn hành hạ chính mình.Hành hạ bản thân theo cách này cũng là hành hạ những người xung quanh - tha thứ cho bản thân thực ra là giải phóng người khác.
Tất cả những nỗi đau tôi đã trải qua hay nỗi đau tôi sẽ tiếp tục trải qua trong tương lai đều là số phận của tôi. Vì tôi không thể thay đổi sự thật của quá khứ, và vì tôi không thể thoát khỏi những gì sẽ xảy ra vào ngày mai, nên hãy sống trong hiện tại, bình tĩnh và đối mặt với mọi nỗi đau trong quá khứ và mọi đau khổ trong tương lai một cách bình tĩnh.Tu tâm để có thể bình tĩnh trước sóng gió là tu luyện.
Một số người dành nửa đời đầu làm việc ác, rồi dành nửa đời sau cảm thấy tội lỗi, như thể cuộc đời là một quá trình mắc nợ và trả nợ.Thực hành tâm linh chân chính không chỉ là sám hối mà còn là có can đảm buông bỏ mặc cảm tội lỗi sau khi sám hối và để cuộc sống bắt đầu lại.
Tôi cảm thấy cuộc sống không nên quá mệt mỏi.Việc theo đuổi một cuộc sống tốt đẹp hơn là đúng đắn nhưng không phải trả giá bằng việc đánh mất hạnh phúc và sức khỏe.Hơn nữa, chúng ta cũng chỉ là những người bình thường, chỉ cần sống hạnh phúc và đừng quá bám víu vào vinh hoa phú quý.
Của cải, danh vọng, vận may nắm giữ trái tim chúng ta như thế này và khiến chúng ta phải trả giá một cách mù quáng.Cuối cùng, chúng ta chợt phát hiện ra rằng cha mẹ đã già, bạn bè đã đi xa và cơ thể chúng ta dễ mắc các loại bệnh tật. Chúng tôi chợt nhận ra mình hối hận.Đúng, chúng ta đều chỉ là phàm nhân bình thường, tại sao phải thành công?
Mỗi sự sống sinh ra trên đời này đều có ý nghĩa của nó.Cuộc sống trên thế giới tuy khác nhau và ý nghĩa sống cũng khác nhau nhưng có một điều giống nhau ở tất cả mọi người, đó là hãy sống tốt, tận hưởng hiện tại, làm cho bản thân và người khác hạnh phúc hơn.
Khi còn trẻ, tôi bận rộn trở thành “tất cả mọi người”, nhưng khi tôi chợt nhận ra mình không còn trẻ nữa, vẫn cô đơn và muốn bắt đầu một gia đình nhỏ, tôi thấy lòng mình mệt mỏi đến mức ngay cả yêu cũng dường như không thỏa đáng.Cuối cùng, “mọi người” không thể thành công, gia đình nhỏ cũng không thể thành công. Đi trong thành phố rộng lớn này, bạn không biết cuộc sống là gì.
Con người sống trong quá khứ hoặc tương lai, không bao giờ sống trong hiện tại.Thiền hành cho phép bạn nhớ rằng trong thời điểm này, bạn chỉ đang đi bộ.Khi tâm trí bạn bình tĩnh, bạn có thể tìm thấy sự bình yên đẹp đẽ nhất vào lúc này.
